520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第104章（第1页）

姜守言听话地闭上。

“深呼吸，什么都不要想，只把注意力放在呼吸上，”程在野耐心地引导着，“吸气，呼气，感受呼吸很轻盈地划过你的鼻腔。”

客厅的窗帘没拉，闭上眼后眼皮前有一层淡淡的光，姜守言把注意力放在呼吸上后，程在野的声音就显得有点遥远，像是潺潺的流水。

“感受你现在的情绪。”

姜守言感受因为头晕带来的烦躁，以及灰白的抑郁。

“熟悉它，观察它，承认它的存在。”

姜守言有些笨拙地进行，眉心轻轻蹙起。

程在野指腹摁在他眉间，轻轻抚着：“然后在心里默念，它会像风一样穿过我的身体。”

它会像风一样穿过我的身体。

“不会停留。”

不会停留。

“继续呼吸，只在意你的呼吸，平缓地呼吸。”

不知道过去了多久，或许是药物的镇定效果上来了，姜守言眼皮一点点发沉，睡着了。

但他睡得并不踏实，脑子里好像塞了成千上百个小人在哈哈大笑，吵得他很烦很疲惫，胃里突然一阵翻涌，他猛地睁开眼，推开了程在野，直往沙发下去。

“怎么了？想吐吗？是想吐吗？”程在野反应很快，一把拽住了姜守言，迅速伸手把垃圾桶拉了过来。

姜守言想伸手去捂程在野的眼睛，但因为太过慌乱没看准方向，捂住了程在野的嘴，又被他一把拉下来握在手心里。

“没关系的，没关系的，”程在野顺着他的脊背，给他拿纸，接热水。

姜守言难受得眼睛都红了，他喝了口热水，低着头，手指愣愣地扣着杯子，突然很小声地说了一句：“对不起。”

程在野弯下腰，撩开挡在他眼前的头发，问：“为什么要说对不起？”

姜守言也不知道，他就是突然觉得……很歉疚，他脑子还晕着，浑身都很乏力，断断续续地说：“我不知道，我不知道。”

程在野抱住他，温声说：“你什么都没做错，你不需要道歉。”

“没关系的，没关系的，只是暂时的，再坚持一下好不好，再坚持一下，如果还是太难受，我们就去找医生换药。”

姜守言眼睛埋在他颈窝轻轻蹭了蹭，良久才很轻地嗯了一声。

齿列

服药第二天，姜守言没有很明显的反胃感，只是食欲降低了很多，到了饭点也不怎么饿。

他昨天没睡好，因为药物作用做了很多乱七八糟带着白噪点的梦，半夜被渴醒了很多回，刚起身就被程在野捞回去了。

绑定神豪系统，我赚百亿很合理吧  禁止教怪谈做人[无限]  绿野仙踪神医传  目标是嫁给豪门alpha  我师兄不正经，但强的可怕  我靠两界捡漏开星际宠兽店  凤醉山河  当我cos幼年钟离穿越后  [西游]成为蜘蛛子后和大圣HE了  快穿之恶女功德簿  五零之女主的极品妹妹  梦见冬日  穿越两界的杂货铺  逆鳞  那一天，眼镜带我飞  实习神明手册  穿成甜文里的路人甲女配[快穿]  被抄家流放后，带着嫂子统兵百万  当恋爱脑重生后  影山君好像是认真的