手机浏览器扫描二维码访问
第11章 只做三个俯卧撑（第2页）
很快，远一点的地方也嚎起来了。
狗头班长们的攀比心，der一下上来了。
郝成斌听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。
时间过得特别漫长，屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。
“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。
“卧槽…这算一个？这叫一个俯卧撑？得做三个？”
方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道：“别逼逼！这三个俯卧撑，平均两分钟能让伱做一个，你就偷着乐吧！”
大概一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
“呼，呼…”一片剧烈的喘气声，大家开始匆忙换手撑住地面，屁股抬得高高的，甩手休息。
郝成斌眼睛扫了一圈，也只有姜鹏，赵兵，和最里面的方淮还撑得像个模样。
“一！”下一个接踵而来。
一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。
“报告！”彭英琪睿一声报告喊完，直接趴了下去，倒在地面上，哈哧哈哧喘大气。
郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽得凌空。
“起来！否则全体加一个！”
不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没倒，郝成斌也没再管。
“报告！班长，真的撑不住了！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
郝成斌话落，再也没人说话了，房间里外都是喘气声。
“二！”
一半的人没撑起来。
方淮好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断了，整个手都在抖。
很想一趴不起了。
整个过程不到五分钟，不太给力的暖气片似乎变得燥热，十个人的汗腺全部打开，房间里已经开始弥漫出汗味。
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】
并未等他确定接受任务，系统界面180秒的倒计时已经开始。
“卧C！”
方淮大吼一声，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快速换手休息。
腰力提升的效果，他已经感受到了，绝非一点半点，他到现在一直保持腰臀成一条线，整条手臂都抖得厉害，腰居然还能撑得住。
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿到更多奖励！
只是，这系统真是不白给啊！多突破几次极限，靠他自己，力量也能有不小提升吧？
别喊，别喊！
方淮心里不断乞求，就这状态，撑起来还好，能换手，现在再下去，他真撑不了三分钟。
郝班长没有给中国队任何的机会。
红楼大贪官 我那些坑师的徒弟们 废后重生，携废太子夺前夫江山 我绝对不是战锤邪神 华娱从2003开始策马奔腾 精灵之我是农场主 夏日沉陷 全职法师之时之混沌 是她们倒贴的，我其实都不满意 斗罗：假如比比东有了挂 做医生，没必要太正常 港综：从照顾同僚遗孀开始 斗罗：从做梦开始成神 弃妃竟是王炸:偏执王爷傻眼倒追 大宋最惨官二代 我老公明明很强却过于低调 绿茶同桌他总在撩我 集群重炮轰杀修仙者 重生：我的80年代 黑帆
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
绝世神针
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
大小姐的近身狂医
左手生，右手死，他是阎罗在世！美人在怀，佳人在抱，他是情圣重生！一个初入都市的江湖少年，凭借逆天医术，从此纵横都市，逍遥花丛！...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...