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第27章 计划（第6页）

警报直接就拉到了巅峰！

我草我草我草！

什么情况！

她忍住激动，“瑶姐今天去市队啊，应该为了不耽误时间直接就留在那边训练了，所以我想着应该是直接回去了。不在省馆，枪神怎么了，您有事找袁瑶吗？”

不在？

陈灼拧眉，却已经站起身来。

“嗯，谢谢。”

达到了目的的陈灼，并没有任何要和异□□谈的习惯，最大的修养就是止步于表示礼貌。

说完转身拉上自行车，毫不犹豫的扬长而去，一丁点停留都没有。

只剩下王晓红在原地风中凌乱！

完了完了，她脑海里的八卦之魂已经烧起来了。

陈灼问瑶姐干什么，不是……发现瑶姐不在，马上就走了。

所以……所以……

不可能吧？

陈灼刚才的等在这里，是为了等瑶姐回家？？

王晓红要炸了！！

*

第二天就是周末，袁瑶不用上课自然是美滋滋一大早就直接去了游泳馆。

训练用的游泳馆一般是六点开门，但是袁瑶五点就会提前做好体能训练，一般都是长跑，因为距离适合，她直接是一路小跑当热身去的游泳训练馆。

赶在第一时间就入场了。

等其他成员到的时候，袁瑶已经在水里充分热身了好多次。

吴幺儿看到袁瑶先一步到的时候很惊讶，“好早啊瑶姐，看来我以后还要更早一点了！”

跟袁瑶打了个招呼，自己也跟着下水了。

七点半左右龙教到场，他来了也没说话，在这边观察看袁瑶游泳看了足足有一个小时。八点半的时候喊袁瑶进了办公室。

“袁瑶，我刚才观察了很久你的游泳体态。你的下肢力量强，所以才会起跳更好，但是上肢力量偏弱，在打水的时候控制不好力量，反而会出现过度用力的情况。”

“这导致了你在游泳的后半程，即使在不断加速，但也是建立在你不断透支体能的前提下。所以你目前的才基本上吃不下200米的赛程，除非哪天你充分热身，且只有一场比赛的情况，才能有足够资本去消耗。”

袁瑶听到龙教这话愣了一下，有些郝然，龙教很专业，这些话简直一针见血。

后面200米的赛程明显是意有所指，就是不久之前的那次仰泳比赛。

那次因为事先都打了招呼，等于是一次友谊赛，时间紧任务重，基本上安排一次定胜负，所以袁瑶才能放心全力爆发。

那种爆发的情况下，短时间内她其实基本是脱力状态，也就是说，那种情况，基本不可能复制第二次。

要知道，一般的游泳比赛可是都有预赛、入围赛、决赛好几轮，去进行层层筛选的，在决赛之前的突围赛里，可不仅仅只是游一次就够了。

上次突破记录拿到金牌，纯粹是袁瑶钻了规则的空子。

没想到被龙教一眼看出来了。

袁瑶点头，“是，龙教，我也正在想办法提高持续力的问题。”

“不，你错了！”

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