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这话直接把人问住了,她愣了几秒钟,那双眼睛水灵灵的。
“我……从来没有运动过。”
沈淮安继续问:“你从小到现在有出过操上过体育课吗?”
青少年其实很多人都是不运动的,跑步跳绳打篮球游泳,这些运动都是个人爱好,只有少部分人会去,但是学校有体育课,有课间的广播体操,加上日常的一些步行走动也足够青少年的活动量了。
南卿摇头:“没有出过操,没有上过体育课,我一入学我爸爸就和班主任说过了,所以所有的室外活动我都没有参加过。”
沈淮安听到这话好看的眉头皱了起来。
平时她应该也不会步行很长一段路吧。
这样的运动量太少了,身体素质肯定会差的。
“季同学,你也觉得小时候你身体更差现在更好一些了对不对?你现在的身体更好一些了,我建议你可以尝试运动一下,也不用说一来就跑步,你可以试着步行十五分钟到半小时,每天走一走,虽然你很年轻但是还是要有适当的运动量,要不然身体素质不会提高的。”沈淮安声音温柔的建议道。
南卿眼睛炯炯有神,眼神中像是有光的扑闪扑闪一样,“真的可以运动吗?”
“当然可以了,适当的运动可以增加身体的抵抗力。”
沈淮安发现她很明显是有些想运动的,但是或许没人告诉她可以。
不过她性格有点小小的叛逆,应该不至于别人告诉她不可以,她就真的一点都不尝试。
沈淮安猜测,不仅仅是别人告诉了她不可以,或许还吓唬了她,把事情说的很严重让她不敢去做。
沈淮安现在初步猜测,她的身体情况其实没有她形容的那么差。
但只是猜测而已,需要一步步的验证。
不过目前叫她运动,对她来说绝对有益处没有坏处。
沈淮安将自己的手机拿了过来:“我们加个微信吧,季同学以后身体有什么不舒服都可以告诉我,我会及时帮助你的。”
“好啊。”
她很开心的加了他好友。
沈淮安撇了一眼她的手机,发现她的微信界面只有四五个人。
很少朋友?
“沈老师,谢谢你今天对我说的话,从来没人跟我说过我可以去运动,我可以不关注自己的手环。”
“不用谢,这是老师应该做的。”
就在这时候下课铃声响起了,最后一节课下课了,放学了。
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