520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 新的技能战斗回溯（第3页）

四个大字——穷逼滚粗！

……

……

这样高强度的体能锻炼，持续了四天。

秦时每日早上离家，晚上回来，累得像条死狗。

从四十分钟的盘筋拔背，延长到上午两小时，下午两小时。

从捉拿气感，变成引导运转，保证两次以上的小周天循环。

老梁毫不留情，充分压榨秦时身躯的每一分潜能。

力求让他吃下去的营养膏，统统转化为浓郁的生命力。

“天底下哪有免费的午餐，这话真是没错。

要换成周宁，包被老梁练得口吐白沫，当场晕厥！”

保工街的棚屋卧室，秦时打开柜子取出衣服，瞥向内里嵌着的那面等身镜。

镜子里的人影，肌肉结实，皮肤紧致，身躯匀称，每一道线条都恰到好处。

咔咔！

秦时轻轻力捏拳，骨节微微作响。

手臂、肩膀的筋膜像牛皮一样，瞬间腾起。

放在前世，想得到这样的成果，至少要经过两年半苦练。

并且是严格控制饮食，遵循增肌流程的专业化健体。

“仅一周不到，现在的我，就能打以前两个我了。”

每日盘筋开背，捉拿气感，让秦时身体素质增长极快。

关节伸展，骨缝拉开，筋腱拉长！

种种改变，使他个头都往上蹿了一节。

来到一米八二左右。

“旧武确实能改造人体，体型变化也不小。

肩膀宽了，背厚了，鲨鱼肌都练出来了。”

秦时简单欣赏几眼，随意套上宽松的T恤，遮住这副好身板。

黑色边框的丰碑面板展开，经过努力爆肝，成就进度喜人。

【初级成就-深度睡眠（77）】

【初级成就-肌肉记忆（61%）】

“不知道能解锁啥技能。”

秦时期待地搓搓手，将全部注意力集中在丰碑面板。

随着条件达成，原本小土包似的灰色石碑，变成通体白色的花岗岩。

透出坚硬，牢固的奇特意味！

我穿的炮灰女配们都成了大佬  [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗  [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期  盛夏心动  [吸血鬼骑士同人] 枢零  我资助的穷学生成为总裁了  小皇后在后宫摸鱼总被抓  说好的上泰山派，你给我九龙拉棺  被休三年后，渣夫携子求原谅  我是向导，不是红娘[GB]  你爱我，我杀你，咱俩一起去重生  缚山河  假如父母只是一份工作  [咒回同人] 横刀立孤光  她们在无限世界鲨疯了  被全植物宠爱[末世]  快穿反派又甜又野  情深未曾讲  穿书后我渣了未来皇帝  快穿：虐文女主她是疯批大魔王