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心还没完全放下你对别人做的事,你还有抓取,是你在抓着负面,纠缠不清
月君:
别人对你做的事没放下
月君:
恐惧和愤怒没放下
6问:
那只有他的事情上,去年那件事一直意识没有放下,从上个月已经全部放下了,这里还有潜意识的
月君:
潜在意识没有放下。
还需要继续观。每当想起他的时候,是什么投射?
月君:
仔细观,还有攻击,不甘。愤怒,就是没破。
无法接受他的行为=想抓着它,让过去的他改变。但是已经过去了。越抓越有链接,自会形成纠缠。
6问:
嗯嗯嗯,今天早上看到自己的习性后,想发信息和他说不丢人,一切是我的习性,他做的已经很好,后面想想还是不发信息,我们已经是两个世界的人。
7问:
兄台,我跟你同岁,也是2个孩子了,修行是为了更好的生活,平时工作之余可以打坐,办公室也可以坐着守丹田,我做家务也是一边守着丹田,只要你真心想修炼提升,工作生活处处是修行
7问:
我经常一边洗碗一边练习观心,洗澡也可以呀,观自己,慢慢都养成习惯了,很容易修炼,积少成多,积水成海
7问:
@^_^?刷抖音也可以守下丹田啊,一边刷一边守,双意识焦点,还不是跟你打坐差不多
月君:
对的,我以前刚修练就是这样。随时都可以守丹田,观心。我以前分享的24小时观心就是这样。
8问:什么是对抗的意识?
月君:
比如意识中想控制别人,想证明自己,抓取着别人的认同。
其实是用这个抓取的他人认同的意识,来对抗内在的自卑,不自信,不安全感。如此永远没法接纳当下的自己,因为此时是分离的,抓外充内,内在永远无法平静下来。
如用沉迷享乐这样的思想行为,来对抗自己的孤独,匮乏的意识活动。
月君:
比如只要你有对抗的意识,没有接纳的意识,那么你即使用很多方法,也解决不了问题。也静不下来
月君:
比如冥想做。杂念很多,做错的一个事情。
你很愧疚,接受不了自己是这样的人。
就拼命发出意念:我不是,我不是这样的人。
然后恐惧,又开始抓取,又开始对抗。
月君:
这样永远静不下来
元神月君:
当你接纳自己黑暗的一面,承认自己就是这样的。人没有完美的,也会经历成为不好,坏的一面。
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