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第三章 耳聪目明（第2页）
有点类似穿越前地球上的广播体操，但难度要大得多，而且认真做一遍的话必定是汗流浃背。
即便现在已经成为了一星武者的杨凌再做了一遍之后也是感觉到浑身有点微微冒汗。
但也就在杨凌完整做了一遍蓝星基础炼体术之后，感知身体变化的时候，眼前灰白面板之上当即出现了文字：
【蓝星基础炼体术，满级条件：
1、持续每天有效修炼蓝星基础炼体术三遍，持续三天（未完成）
2、食用大米10斤（未完成）
3、食用白面10斤（未完成）
4、食用肉食10斤（未完成）】
什么？
这……
当看到了眼前那罗列出来的蓝星基础炼体术满级的条件，杨凌当即便是一阵的惊喜。
每天修炼蓝星基础炼体术三次，持续三天。
这对于杨凌根本没有什么难度，原本全联盟所有的高中生每天的课间操便是一遍蓝星基础炼体术。
只是这个有效是什么意思？
难道说还有某种规定不成？
寻思之间杨凌决定马上试试，拿起一旁的矿泉水喝了一大口便开始跟随着肌肉记忆开始认真的做起来了蓝星基础炼体术。
总共十三个小节，每一个小节一共四个动作，涵盖了从头到脚，从呼吸和气血运转。
三十分钟过去。
【1、持续每天有效修炼蓝星基础炼体术三遍，持续三天（01）】
深呼吸一口气，杨凌便看到了眼前面板之上闪烁着淡金色的字体。
当即一喜。
随即杨凌没有休息，然后继续，不过这一次杨凌做到一半便停下了，而且做的时候动作也潦草了不少。
等他停下来之后，那面板之上并没有发生变化。
看来只要认真完成每一个动作，然后完整做一遍就算有效修炼！
当即看了一眼时间，已经九点过了。
不过这会儿杨凌却是没有丝毫的犹豫，又是继续开始认真的做了两遍。
做完之后，气喘吁吁，汗水已经湿透了衣服。
当即将那剩下的矿泉水完全灌入到了嘴里。
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