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第115节（第3页）
“这是在模拟遭受阴火侵蚀的情况。”徐沉云说，“阴火入侵体内后，会不断地挤压丹田、收缩经脉，并且会让你感觉身体变得非常沉重，这也是阴火事件的时候许多修士未能逃过追赶的原因之一。我会教你如何吐息，在吐息的同时，你需要拿着这柄剑，承受住压力，调动浑身的真气，促使周天运转，用比经脉毁损更快的速度修补经脉。”
唐姣觉得，自己身为一个丹修，迟早是要面对缺乏锻炼的事实的。
珩清那胳膊也没什么肌肉，和她半斤八两。
等她充分锻炼之后，站在他面前的时候也更有底气了。
再者，这毕竟也是她自己要学的，唐姣咬咬牙，也就答应了。
......
半个时辰后。
唐姣有点意识模糊。
她头发本来就梳得松松垮垮，如今也散开了，被汗水黏在脖颈上，很不舒服。
唐姣试图提意见：“师兄，我想重新整理一下头发。”
徐沉云提醒道：“别忘记吐息。”
唐姣立刻开始手动吐息，小声道：“所以，头发——”
徐沉云没有同意，但是默不作声地走了过来，摘下垂在她肩头的发带，指尖掠过她的脖颈，挑起一缕缕发丝，拢在掌心中，骨节分明的手指夹着发带，将她的长发束起。
一个时辰后。
唐姣开始思考人生。
锻炼身体，原来是件比锻炼神识还要痛苦的事情！
她浑身的衣服都被汗水浸得湿透，湿哒哒地黏在身上，鬓间还不断地有汗珠滑落，她却已经没有那个心思去在意了，身体抖得非常厉害，几乎两股战战，站不稳脚跟。
徐沉云沿她侧腹绕后，从身后托了托她欲塌未塌的腰，说道：“腰别垮。”
唐姣艰难地问：“师兄，到底还要多久才结束？”
“再坚持一下。”徐沉云温柔且不失严厉地说道。
两个时辰后。
唐姣快要脱力跌倒。
“师兄......我真的不行了......”她一边剧烈地喘息，一边求饶道，“要不然，你松开手好了，你这样一直扶着我，我似乎也没有锻炼到哪里......你说是不是？”
她几乎是将身体的重量都放在徐沉云身上，才不至于摔倒在地。
徐沉云没有说话。
他今日似乎格外的沉默寡言，几乎没怎么说过话。
当然，他也没有松开手。
明明唐姣身上已经很热了，可是徐沉云的掌心似乎还要烫一些，让她有些战栗，抖得像新生的小鹿，甚至想躲开他的手掌，可没等她迈出一步，徐沉云又握住她的腰身将她硬生生拉回怀中——这一撞令唐姣措手不及，手中的剑登时飞了出去，嵌入了树中。
身后的人胸膛震颤，语气没有波动：“不是说了，不要松手吗？”
唐姣解释道：“我没有料到师兄会忽然将我拖回来......”
徐沉云叹息一声，说道：“罢了，既然如此，今日就到这里好了。”
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