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186第一百八十六章发现约定带去看医268（第3页）
半片目眩就再减。
抗抑都有副作用，
药效是由体质定。
但不治疗和停药，
危害大于副作用。
曲舍林和米氮平，
对我来说易饥饿。
许是这次遇良医，
按照医教自暗示。
始觉消极非本意，
都是疾病带来的。
贵在家人多包容，
心态慢慢转极积。
开始和它做斗争，
静心治疗寻源头。
【慢慢的，在家公微信上发现了，母亲告诉亲家：“兰妹子已经有产后抑郁，受不了刺激、否则会有点想不开、是我做娘的教女无方！给亲家添麻烦了……
晨爸：“没事的、她还小、有时候我们大人为她好，她就会误会、如今生米煮成熟饭，孩子都有了，以后有什么睁一只眼闭一只眼罢、总有一天会慢慢成熟的。】”
偷偷查看翁微信，
家翁言语觉动容。
不再害怕与歧视，
学着坦然相接受。
不再逃避与躲藏，
家人这般的包容。
鼓起勇气面对抑，
总有一天打败它。
有一天，在电视上搜索有关于抑郁症的话题，看到有关抑郁症黑狗的简介、看到了伟大的李兰妮老师的讲课《活着比死更艰难、可是要努力的活着》
知道了《旷野无人》、从那一刻起、向李兰妮老师学习、
不求别的、通过写自身经历，帮助到和自己一样的抑郁患者呢！那一定是一件快乐的事！
晨：“不管怎样，老公相信你一定会很快好起来的！老公会一直陪着你、鼓励你、支持你……
鼓起勇气拨打主任电话、问主任：“我是不是双相情感障碍！”
主任说：“是的！看你那天表现就是、所以建议你最好住院治疗！”
我：“双相情感障碍不是很难治好！”
主任：“不是不能治好、只是比起单向的抑郁，治疗时间要长一点……”
选择静下心来听了主任的话、按照他给的心里暗示进行认知疗法+运动疗法、
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