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第十四章 秘传（第3页）
心中无比期待。
这三天，牛肉吃了20斤，羊肉吃了20斤，再加上几十根宝参须，不仅节约了时间，还夯实了基础！
眼下他已经彻底补足了这具身体的亏空，处于前所未有的强盛状态！
…………
来到这个世界的第七天，聂崇再次走进了武院。
在见到刘宏后，后者一眼就看出了他此时的状态。
“看来你爷爷还是给你留了一些好东西。”
聂崇行礼道：“鬼潮将至，弟子也是想尽快提升实力。”
刘宏摆手道：“你不用多想，武道本来就是极耗资源的一条路子，若是有家世可以倚靠不用，那才是傻子所为...你身体已完成初次蜕变，接下来可以正式锤炼皮肉了。”
他从躺椅上站起，将聂崇带到这后院右侧的一处小练武场上。
看着摆开架势的刘宏，聂崇心中升起期待，终于到这一刻了。
“武道分为练法和打法。”
“练，即是练出一副强健躯体，以此来让打法有着根本支撑。”
“练法很简单，就是以呼吸法配合桩功，长久站立，便能做到锤炼皮肉。”
聂崇点头，继续侧耳倾听。
“按照我说的来进行呼气吐气...口微闭，以鼻呼吸，匀缓吸气，并以意引导气下达小腹部，然后稍作停顿，再慢慢地将气呼出，呼吸时配合舌动和默念，吸气时话抬起抵于上腭，停顿时舌不动，呼气时舌随之落...”
刘宏的呼吸节奏变得极为奇怪，当他再站出伏虎桩后，整个人身上发出阵阵骨节碰撞的响声。
“现在你按照我刚才的节奏进行呼吸。”
刘宏停下，看着聂崇的胸腔。
“节奏不对。”
“呼吸太快了，慢一点。”
“间隔短了。”
“快了。”
...
几次指导后，聂崇很快掌握了诀窍。
刘宏眼中露出一丝满意，不过也没太惊异，毕竟前几天已然知晓了聂崇的惊人悟性。
此大概过去了小半个时辰，聂崇终于掌握了要领。
“怪不得没有人教练不了武，寻常人哪怕是有了方法，没人在旁边时时指点，也极难练成。”
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