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第18章(第1页)

回看了好几遍,看到手机即将熄屏才急急忙忙重又按亮屏幕,在对话框里输入:

【我想被爱,你可以给我一些建议,让我知道自己要怎么做才能被爱吗?】

【林煦阳:当然可以。以下是我给你的建议:】

【林煦阳:首先,爱自己。】

爱自己?什么意思?

“爱自己”三个字,每一个字桃菀都看得懂,都能理解是什么意思,但组合在一起却让桃菀如坠迷雾,茫然不解。

她要怎么爱自己?

——都说父母对子女的爱是无条件且无私的,可是连她的父母都没有爱过她,她又怎么知道要如何去爱自己,要去哪里学习如何爱自己。

她可以爱自己哪里?

——她长得这么丑,脑子这么笨。背不好公式单词,写不出锦绣文章,连体育成绩都一塌糊涂。她这种人有什么值得可爱的。

是她问错了问题吗?

还是说她问错了对象,她不该对chatai这种东西抱希望?

发现对话框下面有个下拉的按钮,桃菀轻轻点了点。

原来chatai的回答还有后续。

【林煦阳:其次,对亲近的人表达你对爱的需要。亲近愿意支持你的人,远离那些只会贬低与忽视你的存在。记住,经常贬低与忽视你的人,只会夺走你感受爱的力量。】

【林煦阳:最后,试着去给予他人爱。在给予他人爱的过程里,你或许也能感受到爱的温暖。被你爱的人,或许也会反过来给予你你所渴望的爱。】

是……这样吗?

桃菀愣愣地读着那些文字,一遍一遍,像是要嚼碎它们,确认其中的酸甜苦辣咸。

第011章站在你这边11

【我不知道要怎么去爱自己】

【林煦阳:你可以慢慢学习,这可能需要一个过程。】

【林煦阳:1照顾好自己:管理好自己的身体状况与精神状况。这可以通过规律作息、不暴饮暴食、适当运动来做到。记得适当奖励自己一些你喜欢吃的食物,或是喜欢喝的饮料。】

【林煦阳:2为自己花时间:你可以定期空出一段时间,专门用来做自己喜欢的、或是感兴趣的事情。不论那是看书还是散步。】

【林煦阳:3对自己温柔一些:尝试着不说贬损自己的话,尝试着每天至少找一件事来夸赞自己。夸赞自己时请多用“你好棒”,“你真的很努力”,“你做得真好”这样的句子。】

【林煦阳:4尝试成为更好的自己。…………】

chatai为桃菀巨细无遗地列出了一长串如何去爱自己的具体作法。这让桃菀感到不可思议,也让桃菀有些受宠若惊。

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