520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 硬功（第2页）

卢森宝一脸神秘地凑到马守良耳边，小声说道：“班长，我带了几瓶好酒，晚上咱们整两杯？”

马守良看了看刚打饭回来的陈戎，摇摇头：“吃完饭我还要帮陈戎练硬功，这几天是关键时期，以后有时间再喝。”

“硬功？”卢森宝眼睛瞪得老大，一脸震惊：“你把黑龙十八手教给这小子了？他还是新兵，能受得了吗？”

“你别说，陈戎性子可以，也是个好苗子。”马守良笑着说道。

所谓硬功，其实就是抗击打训练，只不过马守良的要求更加严苛一些。

吃过晚饭之后，陈戎赤着上身，只穿了一条体能作训短裤开始在门口扎马步，短棍下面吊着五块砖头。

全身上下一条条肌肉紧绷复又放松，陈戎一边卷着砖头，一边看着面板上面的数据。

【身体素质：指数27】

【技能-整理内务：指数69】

【技能-格斗：指数28】

【技能-射击：指数15】

【技能-驯兽：指数30】

【技能-穿越：指数21】

【自由属性点：10】

这一个多月以来，各项指数都有了很大幅度的增长，并且还多了一项全新的技能-穿越，这是陈戎在学习了攀登和400米障碍之后面板上面新出现的一项。

这两个科目都对身体的柔韧性和协调性要求比较高，以陈戎现在的身体素质，学起来还是挺快的，因此穿越技能的指数也不低。

现在的我比刚下连的时候强太多了！陈戎心里感慨着：分兵的时候如果自己有现在这个水平，一中队应该不会拒绝我吧？

正出着神呢，马守良拿着长短不一的几根木棍出来了。陈戎见状立即放下了砖头，自觉地开始活动身体。

黑龙十八手的招式他已经学完了，这段时间每天晚上马守良都会花半个多小时的时间来训练他的硬功。

“阿宝，出来帮忙！”

“来了！”

卢森宝叼着烟从房间里出来，从马守良手里接过一根长棍，笑眯眯地看着陈戎：“小戎戎，准备好了吗？”

陈戎深吸一口气，全身绷紧，冲着两人点点头。

“你打前面，我打后面，记得收着力，别伤着他！”马守良叮嘱道。

“放心吧！”卢森宝话音未落，手里的棍子就呜地一声打在了陈戎的腹部上。

嘭！

一声闷响。

陈戎咬着牙憋着气，硬扛了下来。

嘭！

背后又挨了一棍。陈戎身子晃了晃，很快重新站稳。

嘭嘭嘭！

如同打鼓一般，陈戎的全身上下被棍子不停击打，皮肤很快变得红彤彤一片，但是他仍然死死站在原地，一声不吭。

整整过了20多分钟，马守良和卢森宝才停手，陈戎的身体已经开始微微发抖了。

“胳膊伸出来！”马守良低喝道。

陈戎立即扎起马步，伸出双臂。

马守良和卢森宝换上短棍，开始在陈戎的四肢上面碾来碾去，就如同擀面皮一般。

咯吱咯吱！

小腿迎面骨被木棍横着碾过，陈戎只觉得血管都好像被碾爆了，刺痛难当，整个人很快就汗如雨下。

反派不要做主角师父  洪荒：截教大师兄道玄  坏了！恶毒炮灰也要被关小黑屋吗  已读不回  女主路线不对[快穿]  法师职业弱？平A爆星怎么说  宫墙  强化子嗣：苟成诸天最强老祖  快穿：惹到我，你算是踢到铁板了  万界青铜门  地铁，我，与灵神  魂穿大唐多了一个妹妹  光之国：无限蓝条，禁咒成平A了  破纹夜  最强家族子弟却成了赘婿  综武：少林魔僧，破戒就变强  首辅家的长孙媳  害我家破人亡那我就当你后爸林阳秦墨浓慕容韵全文阅读  综武：以医入道，剑斩李淳罡！  华娱，不放纵能叫影帝吗？