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歌子卿忍住翻白眼的冲动:“谁要你们用蛮力打了,看好了。”
她站在一个一人高的铁桩前,深吸一口气,开始出手。
拳,掌,肘,踢,劈,手脚并用,刚开始的速度很慢,渐渐地,速度越来越快,最后,快的肉眼都看不清的地步。
一炷香的时间后,她才慢慢的停下来。
歌子卿看向石家俩兄弟:“我要你们练的不是力量,而是速度和巧劲。”
“什么时候,你们能在保障一定力度的前提下,极快的将我刚才展现的身法打出来,就算成功,前提是,不能破坏这铁桩。”
俩兄弟傻眼了。
让他们出大力气,他们有的是力量,但现在要他们收敛着力气联速度,俩人就有些为难了。
这兄弟俩一身的天生怪力,固然是歌子卿最看重的地方,毕竟古法有云,一力破万法,一力降十会。
但古法还有一句,叫做天下万法,唯快不破。
因此,既然这兄弟俩天生有力量的优势,那么就需要侧重训练速度和灵活性了。
很多时候,光有蛮力是行不通的,要懂得刚柔并济。
歌子卿对古代人的内功武学并不了解,但也基本知道,想要修习内力,年龄是关键,要从小练起。
这兄弟俩显然过了最佳时期。
这铁桩子是实心的,很是坚硬。
按照她的打算,从实心铁桩开始练,然后改成空心铁桩,然后是铁木桩,最后会变成木桩,每一次对训练他们力度收发自如的过程,都是新的考验。
歌子卿接下来,又亲身示范,打了一整套行云流水的军体拳。
她花了点时间,将打桩身法和军体拳招式,硬让这俩兄弟记在了脑子里。
“接下来你们俩的任务,除了必须要收集的兽骨外,每日早上晚上,都要打桩和练军体拳。”
“我会抽时间检查成效,如果毫无进展,我丑话说在前头,那你们俩就伙食减半,饿着肚子练吧。”
俩兄弟一张脸立马变的苦哈哈。
他们俩从小就能吃,小时候家里穷,根本吃不饱肚子,从小到大饿惯了,最怕的就是饿肚子。
现在能够顿顿吃到饱,谁愿意饿肚子啊。
歌子卿对这俩兄弟算是威胁到了点子上,他们就算为了吃饱饭,也会努力练的。
歌府。
周玉容过来了,带着一大堆的补品,进了惜柔院。
歌小柔穿着白色的亵衣趴在床上,脸色苍白,唇无血色,眼下泛青,眉宇间透着疲惫,看着很是可怜。
她腰以下的部位受了重伤,自从在宫宴被送回来,歌小柔一连好几天整晚都睡不好觉,因为太疼了。
伤患处哪怕上了药,依旧一阵一阵的疼,都不带停的,她日.日趴着动都不敢动,稍微翻个身都成了奢望。
这种情况下,歌小柔每日都不敢多吃东西多喝水,因为一到大解小解的时候,简直就是折磨。
“玉容,你来了。”
她微微启唇,声音轻细,仿佛一阵风能都飘走似的。
周玉容满脸心疼的走过来,坐在床边:“小柔,你怎么样,伤口是不是还疼?”
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